秋天老人要注意四个饮食法则

发表时间：2022-09-07 10:40

由于夏季吃凉冷食品较多，初秋时人的脾胃尚未恢复，因此不宜食用过于油腻的食物。秋天气温干燥，人容易上火，因此秋季饮食还要少葱、姜、蒜、椒等辛辣食品，多吃一点酸味果蔬，比如梨、香蕉、藕、橘子、芦柑

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